Marinade saumon

Le saumon est riche en oméga 3

Saumon mariné à l'huile d'olive et estragon

  • Prendre un plat
  • Verser de l’huile d’olive
  • Mettre de l’estragon (acheté frais puis séché)
  • Déposer les pavés de saumon
  • Tourner les de chaque côté
  • Laisser mariner 

Ensuite

  • Prendre une poêle ou une plaque en fonte
  • Déposer les pavés de saumon imbibés d’huile
  • Faire cuire 
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