Roquette assaisonnée et saupoudrée de graines de sésame
Roquette assaisonnée et saupoudrée de graines de sésame, accompagnée de chou râpé, betteraves et houmous.
Augmenter la qualité, diminuer la quantité des aliments dans une seule assiette, un bienfait certain pour l’organisme.
Roquette : Plante riche en antioxydants, très peu calorique, bonne source d’acide folique (B9), vitamine K, vitamine C etc.
Graines de sésame : renferment énormément de calcium, riches en antioxydants, en fibres etc.